Паническая атака

Паническая атака - представляет собой необъяснимый, мучительный для больного, приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами.

Отечественные врачи долгое время использовали и используют сейчас термины «вегетативный криз», «симпатоадреналовый криз», «кардионевроз», «ВСД(вегетососудистая дистония) с кризовым течением», «НЦД — нейроциркуляторная дистония», отражающие представления о нарушениях вегетативной нервной системы в зависимости от ведущего симптома. Термины «паническая атака» и «паническое расстройство» имеют мировое признание

Симптомы.

Паническая атака характеризуется приступом страха, паники или тревоги и/или ощущением внутреннего напряжения в сочетании с четырьмя или более из списка ассоциированных с паникой симптомов:

• Сердцебиение, учащённый пульс
• Потливость
• Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи
• Ощущение нехватки воздуха, одышка
• Удушье или затруднённое дыхание
• Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки
• Тошнота или абдоминальный дискомфорт
• Ощущение головокружения, неустойчивость, лёгкость в голове или предобморочное состояние
• Ощущение дереализации, деперсонализации
• Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок
• Страх смерти
• Ощущение онемения или покалывания (парестезии) в конечностях
• Бессонница
• Спутанность мыслей (снижение произвольности мышления)

Существуют и другие симптомы, не вошедшие в список: боли в животе, расстройство стула, учащённое мочеиспускание, ощущение кома в горле, нарушение походки, нарушение зрения или слуха, судороги в руках или ногах, расстройство двигательных функций. У женщин может наблюдаться нарушение менструального цикла и усугубление предменструального синдрома.

При панической атаке человек часто испытывает ярко выраженное предчувствие несчастья или смерти, которое делает невозможным ясное мышление.

Панические атаки обычно возникают внезапно. Они могут появляться в любое время суток и продолжаться от нескольких секунд до 30 мин. Паническая атака причиняет тем больше страданий человеку, чем чаще человек ощущает ее и чем она продолжительнее. Человек с панической атакой нередко считает, что у него сердечный приступ или инсульт. Количество приступов панической атаки неопределенно: у одних больных они возникают один раз в неделю, а у других — несколько раз в день.

Панические атаки часто обусловлены стрессом, но могут возникать в ответ на определенную пищу, лекарственные препараты или заболевания. Пищевая аллергия и гипогликемия, часто наблюдающиеся у людей с этим заболеванием, способствуют усугублению приступа.

Паническая атака может возникать при чрезмерном употреблении чая или кофе. В некоторых случаях приступы развиваются без видимой причины.

Многие больные с острым состоянием страха или тревоги становятся нелюдимыми и избегают общественных мест, так как опасаются развития панической атаки. Конечно, это только усугубляет состояние тревоги и приводит человека к одиночеству. Многие психологи полагают, что, в конце концов, в некоторых случаях паническая атака обусловлена состоянием самого человека.

В течение многих лет паническая атака рассматривалась как психическое нарушение. Однако многократные исследования показали, что это заболевание имеет вполне реальную патофизиологическую основу. Многие эксперты считают, что панические атаки обусловлены нарушением химических процессов в мозге, вследствие этого мозг получает и принимает ложные сигналы бедствия. Повышенная активность определенных областей мозга приводит к выбросу норэпинефрина (норадреналина), который вызывает повышение пульса, артериального давления, учащение дыхания, то есть появление классических симптомов панической атаки.

Хроническое состояние страха сопровождается более мягкими проявлениями. Многие люди испытывают чувство тревоги, но не рассматривают свое состояние как приступ панической атаки. Они могут постоянно ощущать состояние подавленности, особенно в присутствии других людей. Многие люди с этой формой заболевания испытывают головную боль, постоянную тошноту.

Панические атаки могут возникать в любом возрасте, но чаще в 20-30 лет. Хронические заболевания также иногда сопровождаются развитием панических атак.

Рекомендуемые фитопрепараты компании NSP:

Супер комплекс – комплекс витаминов, минералов и микроэлементов.
Кальций (Кальций Магний Хелат,Остео Плюс) — является естественным транквилизатором.
Магний (Магний Хелат, Майнд-Макс) — помогает уменьшить состояния страха, напряжения, нервозности, уменьшает мышечные спазмы, тики; необходим для баланса с кальцием.
Калий и витамины (Солстик Ревайв) — необходимы для улучшения функции симпатоадреналовой системы.
Комплекс витаминов группы В (Нутри калм, Солстик Энерджи) — для поддержания нормальной функции нервной системы. Витамин B₁ — способствует уменьшению состояния тревоги, страха, оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Витамин В₆ — является источником энергии и также оказывает успокаивающее действие. Эти витамины важны для продукции веществ, необходимых для химических процессов в мозге.
Ниацинамид (Нутри калм) — оказывает успокаивающее действие.
Витамин С — необходим для улучшения функции симпатоадреналовой системы и мозгового метаболизма; в высоких дозах способствует уменьшению тревоги; является жизненно необходимым при стрессе.
Цинк (Перфект Айз, Пастилки с цинком)   — может оказывать успокаивающее действие на центральную нервную систему.
Хром Хелат — 200 мкг в сутки; дефицит хрома может вызывать симптомы тревоги.
Грэпайн с синергистпротекторами (Экстракт виноградных косточек, антиохсидант). Когда организм испытывает стресс возрастает вероятность повреждающего действия свободных радикалов.

Для релаксации и профилактики панических атак Эйч Ви Пи (состав: корень валерианы, шишки хмеля и страстоцвет).

Учитесь расслабляться. Очень полезными являются аутотренинг, медитации. Регулярно выполняйте физические упражнения. Можно применять любой вид нагрузки. После нескольких недель регулярных физических упражнений большинство людей отмечают уменьшение симптомов тревожного состояния.

Оздоровительная диета плюс применение биологически активных добавок способствует уменьшению проявлений тревоги и частоты панических атак. 

                                                                                                                                           хочу дисконт